Tag Archive | vitaminer

HEALTH. VEGAN? YES! / Handla veganmat. Shop healthy food. Vegetables!/Live for Jesus

jul11

Det är inte alls svårt att vara vegan, bara så jätteroligt och härligt!  FÖLJ MED och handla VEGAN-mat! I videon ser du en del av allt det goda och nyttiga som en vegan äter.  Ändra livsstil, må bra! Ät nyttigt, må bra. Ät rätt och gå ner i vikt, ät rätt och bygg muskler. Ät rätt och bli  nyttigare  och piggare. Se video.

Jag hoppas att du fick inspiration av videon att kanske börja ändra på dina matvanor.

Det kan inte bli godare mat…..än veganmat

COSMIC PURPLE CARROT (65 days) *sold out* - Pinetree Garden Seeds - Vegetables

bild från https://www.pinterest.se/pin/222435669077399064/

 /Pinterest

Jesus förändrar människors liv!  Ge ditt liv till honom och lev för honom. I Jesus har du evigt liv, I Jesus är  du FRI. Du kommer aldrig någonsin att ångra det beslutet. Jesus vill ju också att vi ska må bra i våra kroppar och vara hälsosamma!

Hälsa/ Vitaminer i kosten…

feb11

Viktiga bitar i vår dagliga kost förlorar i näringsvärde

En undersökning från 2003 som presenterades i The journal of agriculture, visade chockerande resultat i hur vår föda dränerats på viktiga vitaminer:

De sista 50 åren har potatisen förlorat:

100% av A-vitaminet
50% av C-vitamin och järn
28% av kalciuminnehållet
50% av riboflavinet (vitamin B2)
18% av tiaminet (Vitamin B1)

25 andra alldagliga frukt och grönsaker kartlades och resultaten var ungefär likvärdiga. Bland dem som tappat allra mest näringsinnehåll var broccolin.

Därför är det av största vikt med tillskott av vitaminer/mineraler dagligen och då främst för de som lever på en gluten/mejerifri kost.

Detta inlägg kommer att vidare uppdateras…

*
*
Jag som är gluten och mjölkallergisk/intolerant misstänkte att det faktiskt är så illa med vitaminerna så jag har försett mig med just mycket vitaminer och mineraler m m som jag tar varje dag, för att undvika att…D-vitamin, Magnesium, Dolomit(kalk), zink, selen, probiotika, membrasin (för alla slemhinnor i kroppen).
/Maria
 055Maria Björnön